一、行程对比分析
跟团优势：河北多地有直达湄洲岛的旅行团（如石家庄/唐山出发），包往返交通+住宿+景点门票，人均约1500-2000元，适合时间紧张或中老年游客。
自由行优势：可灵活安排3-5天行程，推荐高铁从河北至福州（约10小时），转乘大巴至莆田文甲码头（1小时），再乘船登岛（20分钟）。
二、住宿与景点推荐
岛上以民宿为主（200-500元/晚），建议住湄洲镇附近。必游景点：妈祖祖庙（朝圣）、黄金沙滩、鹅尾神石园，环岛骑行最佳。
三、预算与贴士
自由行人均约2500元（含交通），低于跟团。注意防晒和船班时间（夏季每30分钟一班），建议避开农历三月廿三妈祖诞辰日高峰期。